チェアテスト(上腕骨外側上顆炎・テニス肘の検査法)は、肘を伸ばした状態で椅子を持ち上げ、肘の外側に痛みが出るかを確認するやり方です。 チェアテストのやり方・手順 • 準備: 背もたれ付きの椅子を1脚用意します。 • 姿勢: 検査する側の肘をまっすぐ伸ばし、手のひらを下に向けて椅子の背もたれを上から手でつかみます。 • 動作: そのままの状態で、片手で椅子を持ち上げようとします。• 判定: 椅子を持ち上げたときに肘の外側(外上顆付近)に痛みがあれば、陽性(テニス肘の疑い)と判断します。